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解答：

1、马蹄铁可以吃减肥。马蹄本身热量不高，适量食用不会对减肥有太大影响，但不建议吃太多。

2、马蹄还含有胡萝卜素、钙、铁、钠等微量元素，食用后可补充营养。

3、然而，马蹄含有更多的糖和淀粉。吃太多马蹄会增加当天减肥者的热量摄入。过量食用马蹄可能会影响减肥效果，因此不建议人们在减肥期间过量食用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。